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      Notre exceptionnelle prof de yoga continue , puisque nous n'avons pas de " vraies " séances ,  à envoyer des enregistrements de séances de yoga , de méditations ,  des liens divers , et passionnants ... Je viens de suivre , pour la deuxième fois ,une méditation que je trouve fabuleuse : " Méditation du souffle " . Texte de Jon Kabat-Zinn , dit par Bernard Giraudeau .   Or , en la vivant , je me suis crue  - presque ! - de retour à l'ashram de Font-d'Izière . Il arrivait qu' Arnaud guide une méditation ; ça ressemblait ...  Chaque fois , j'avais , et j'ai eu ,  l'impression qu'une porte s'ouvre . Sur ... comment dire ? l'Immensité ? la Profondeur Infinie ? Ce qui est Vaste ? L'Espace Instestellaire , façon Starwars ? tiens , ça n'est peut-être pas la plus mauvaise métaphore ...

        J'ai voulu chercher qui était ce Jon Kabat-Zinn , puisque le texte est de ce gars . Bouh !  Wikipédia le présente comme : médecin ... et puis , les renseignements à son sujet se trouvent dans des articles et sites dévolus à la " Méditation de Pleine Conscience " ... Voilà qui ne me plait guère . Faut dire , concernant cette  Méditation de Pleine Conscience : c'est quelqu'un que je connais un tout petit peu , mais pas beaucoup ,  une femme , médecin , qui m'en avait parlé tout d'abord.  Elle m'avait dit  " faire une formation à la méditation de Pleine Conscience " . Une formation pour médecins , donc ; en un an , je crois , avec un certificat , certainement , à la fin .  Du coup , j'ai eu l'impression que cette " Méditation de Pleine Conscience " était  , plus ou moins , la propriété intellectuelle  de la Faculté de Médecine  ... Avec une vision terriblement réductrice  de la méditation , vue par des médecins  comme " une méthode pour réduire le stress " . Ça me terrifie .  Comme on prend un sirop pour la toux , deux gellules   ...  prenez donc une cuillère à soupe de méditation tous les matins à jeun , pour réduire le stress ... pour vous normaliser , si possible . Mais non   ce genre de chose n'a  rien à voir avec un quelconque mysticisme , n'ayez crainte . 

      Horreur et abominations  ! Comme si ça n'était que ça !

      Reste ... que la méditation ci-dessous est magnifique  , et magnifiquement dite ; et donc ,  ce M Kabat-Zinn ne peut certainement pas être cerné par le terme " un médecin " ...

Le tao qui peut être exprimé

N'est pas le Tao éternel

Le nom qui peut être nommé

N'est pas le Nom éternel .

L'indicible est l'éternellement réel .

Nommer est l'origine

de toutes choses particulières

Libre du désir , tu comprends le mystère .

pris dans le désir , tu ne vois que les manifestations .

Pourtant mystère et manifestations

Jaillissent de la même source

Cette source s'appelle ténèbres .

Ténèbre dans les ténèbres

La porte vers toute compréhension .

( trad Stephen Mitchell , Synchronique éditions ) . Voici une autre traduction du Tao Te King , si vous préférez : ( aucune ne me plait entièrement  , mais je ne sais pas le chinois )

Le Tao qu'on tente de saisir n'est pas le Tao lui-même ;

le nom qu'on veut lui donner n'est pas son nom adéquat .

Sans nom , il représente l'origine de l’univers;

avec un nom , il constitue la Mère de tous les êtres .

Non-être et être sortant d'un fond unique

ne se différencient que par leurs noms

Ce fonds unique s'appelle Obscurité .

Obscurcir cette obscurité ,

voilà la source de toute merveille .

Par le non-être , saisissons son secret ;

par l'être , abordons son accès .

( trad. Liou Kia-Hway , ed. Gallimard )

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