Oooooooooops .. j'ai bien dormi , mais me réveille triste et maussade - j'ai invité maman à manger ce midi ; hier , chez elle ( plus un seul chat n'était là pour m'accueillir , hélas ! )  j'ai commencé à emplir une valise avec ses affaires . La gentille Ellés est arrivée ensuite , gentille et raisonnable , mais la conversation n'a pu s'empêcher de tourner autour de ces chats .. en pleine santé la semaine dernière et même plus câlins que d'ordinaire , ce qui confirme que l'autre garde , qui les repoussait plutôt , avait été gentille avec eux en mon absence ;  disparus aujourd'hui . Quelqu'un est devenu fou .. Et je me reprochais terriblement de ne pas avoir pu , ou su ,  les protéger. Mais quoi faire ? La voisine , auxiliaire de vie elle aussi et peu bonne langue , le genre de fille qui aime les embrouilles - elle avait travaillé chez maman quelques jours il y a longtemps et aurait bien voulu y rester  - avait déjà menacé de les faire tuer par son mari  . Sympa ..

                       Méditation ; je remets mes chakras bien en ordre ..   séance de yoga , trois tasses de Lapsang Souchong ..  Rien n'y faisait et je me sentais le coeur toujours aussi lourd .

           Mais tout à coup , juste avant de prendre ma douche , m'est venu comme un sentiment de tendresse , comme de l'amour pour cette blessure même . A l'intérieur de moi  . Comme une douceur de plume ; l'effleurement d'une aile d'ange ?  Mais ensuite ,  tout à coup je me suis souvenue de la méthode du Tarot de Rajneesh - qui m'aidait beaucoup il y a vingt ans , et dont je vous ai pourtant déjà parlé plusieurs fois  ..   Pour ces chats si gentils  qui n'avaient jamais griffé personne , si gentils entre frères et soeurs aussi - ce que je n'avais jamais vu auparavant -  je ne peux plus rien ; en revanche , je peux travailler sur mon coeur ..

" Essayez simplement l'exercice d'Atisha . Amenez dans votre coeur toutes les souffrances du monde et répandez des bénédictions . Cela apporte immédiatement des résultats . Faites celà aujourd'hui , et voyez .
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                     Il dit : Commencez à devenir compatissant . Et la méthode , la voilà : quand vous respirez , - écoutez avec attention , c'est l'une des méthodes les plus grandes - quand vous inspirez , pensez que vous inspirez toutes les misères de tous les êtres au monde . Tout ce qui est ténébreux , toute la négativité , tout l'enfer qui existe partout , vous l'inspirez . Et laissez tout cela être absorbé par votre coeur .

                   Quand vous inspirez , inspirez toute la misère et la souffrance de tous les êtres au monde - passés, présents et à venir . Et quand vous expirez , expirez toute la joie que vous avez , toute la félicité que vous avez , toutes les bénédictions que vous avez . Expirez , répandez vous dans l'existence . Voilà la méthode de la compassion : buvez toute la souffrance et répandez toutes les bénédictions .

                            Et vous serez surpris si vous le faites . Au moment où vous prenez en vous toutes les souffrances du monde , il n'y a plus de souffrances . Le coeur transforme immédiatement cette énergie . Le coeur est une force de transformation : absorbez la misère , et elle est transformée en félicité .. Ensuite répandez la . 

Une fois que vous avez appris que votre coeur peut accomplir cette magie , ce miracle ,  vous aurez envie de  le refaire encore  et encore . Essayez . C'est l'une des méthodes les plus pratiques  - simple ,et cela apporte des résultats immédiats . Faites ça aujourd'hui , et voyez .