Un mantra classique en Inde , dédié à Shiva  ; je ne me souviens plus quand je l'ai entendu pour la première fois . Quand on habitait  Aix j'allais chez une dentiste complètement géniale ( du côté de Puyricard, pour être précis ) , son cabinet était l'antithèse du cabinet dentaire classique , avec des plantes vertes , un peu de pagaille , et un portrait d'Amma ( Ma Amritanandamayi ) sur une étagère ; la dentiste s'appelle Marie-Thérèse , et j'espère qu'elle est toujours là bas et lui envoie mes amitiés ... elle  passait ce mantra en fond sonore et , je le jure , moi qui suis douillette , ça me tenait lieu et place d'anesthésie , je sortais de la séance sur un petit nuage ; la seule et unique fois de ma vie où j'adorais aller chez la dentiste ...  Un mantra est une formule qui n'a pas nécessairement de signification , mais les mots , à force d'être répétés année après année et siècle après siècle , ont acquis une énergie incroyable qui agit sur les personnes qui le prononcent , à voix haute ou mentalement . Je n'y suis pas particulièrement accro , mais l'autre nuit à Nice , alors que maman toussait sans cesse et se levait pour la cinquième fois de la nuit au moins ,de son pas qui traîne , la pauvre  avec son déambulateur ,  et chaque fois j'ouvrais plus qu'un oeil , inquiète et bientôt horripilée de fatigue  ... donc l'autre nuit , alors qu'il était une heure et demie du matin et que je me disais avec désespoir que c'en était fini du repos pour cette nuit là , le mantra m'a enveloppée , entourée comme dans les plis de son manteau ;  il se disait , en moi , quasiment seul , m'apportant force et  calme dans le coeur et simplicité :  OM NAMAH SHIVA YA  , OM NAMAH SHIVA YA  ...  
         Je me suis dit que de toutes façons ça valait mieux de répèter ça que de retourner et brasser suppositions , angoisses pour l'avenir de maman et tata , inquiétudes ...alors le mantra se répétait à travers moi , et  j'étais réveillée , j'étais allongée , bien , tranquille ;  ça a duré presque jusqu'au matin . J'ai du dormir deux heures en tout cette nuit là . Le lendemain , j'ai emmené maman pour une toute petite sortie au soleil , elle était contente ; je lui ai donné une séance de relaxation , ça faisait longtemps que je ne l'avais pas fait , ce qu'elle regrette - quand je faisais la formation de sophrologie je lui en donnais souvent , mais depuis quelques années ça ne me vient plus . Et moi aussi j'étais bien , toute la journée , malgré le peu de sommeil .
  Le soir , je ne sais comment ça s'est fait , mais maman ne toussait plus , elle n'a pas eu de problème de digestion comme elle a depuis plusieurs jours , et elle a dormi presque d'un  trait jusqu'à sept heures du matin ...
J'ai cherché sur Google , avec plusieurs orthographes pour le mantra , et j'ai trouvé ça qui ressemble un peu à la vague idée que j'en avais ; il s'agit de la présentation d'une musique , musique que je n'arrive pas à écouter pour l'instant et pour raisons techniques ... je vous  recopie déjà ça

  OM NAMAH SHIVAYA est l'un des plus puissants mantras sanskrits . Les mantras sont des phrases créées pour provoquer un changement de niveau de conscience ; ce mantra commence par le son primordial OM  . Dans la tradition hindoue , Shiva représente  cet aspect du Divin qui provoque la fin d'un cycle ;  ce mantra peut être interpérété comme un appel à Dieu en tant que destructeur de notre illusion et de notre ignorance , qui se mettent en travers de notre chemin vers l'union au Divin .

( commentaire de Françoise : wow ! )