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8 décembre 2007 6 08 /12 /décembre /2007 16:49

hier soir j'ai commencé cette peinture ; je l'ai terminée cet après-midi

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( la légende est : " je voudrais vraiment faire quelque chose pour toi ; mais je ne vois pas comment " )
tout en peignant je me rappelais à quel point ma marraine aime ( faut-il dire " aimait " ? ) ses plantes ; elle a toujours eu la main verte , mais depuis quelques années se contente des pots de plantes vertes dans sa cuisine , jardiner devenant trop fatigant . 
  Naturellement je m'identifie à la petite dame jardineuse et impuissante à aider l'autre  enfermée dans sa caisse ... 
  D'un autre côté je me dis qu'en général si moi je ne peux vraiment rien faire ,c'est que Dieu , la Divine Providence , la Vacuité ou appelez ça comme vous voulez  prend les trucs en charge à sa façon donc en principe pas la peine de se rendre malade pour ça .  En principe ...
   Et puis ce matin j'ai été à la librairie Sauramps , j'y avais trouvé il y a quelques jours un tout petit livre , tout léger , d'Ella Maillart que j'avais eu envie d'offrir à ma cousine Viviane , d'abord et avant tout parce que le livre est exactement de la couleur de son canapé , bleu gris très clair ,  voilà une très bonne raison ; ensuite parce que j'aime beaucoup Ella Maillart , une excellente raison encore , j'adorais lire ses livres de voyage passionnants ; et puis , troisième raison , j'ai  appris qu'elle avait rencontré le Maharshi , un vrai coup de foudre spirituel ...  à Tirunamavalai donc ... tiens ... tiens ... quoi encore ,  c'est une Suissesse de Genève , et toute une partie de ma famille est bien proche de ce coin là , encore une raison ...
  BREF
à peine le livre envoyé à ma cousine , je me suis dit  zut , je ne l'ai même pas lu , donc ce matin je suis retournée chez Sauramps ; il ne restait qu'un exemplaire , juste pour moi !
 donc , j'ouvre au hasard ; je tombe sur cette citation 

" Nous possédons tous en nous mêmes une étincelle divine , une part d'absolu . Chaque être vivant devrait être conscient de cette parcelle du Divin qu'il faut entretenir , nourrir , arroser . "

  Et à la fois cette phrase me plait  ... mais comment dire , la deuxième partie de la phrase , cette métaphore jardinière donc , me parle bien peu . Et pourtant Dieu ( Ha ! ) sait que j'aime jardiner ... je suppose que c'est parce qu'Ella était tellement une femme d'action , ça doit être un chemin pour les gens d'action ça , le chemin du jardinier ... par exemple , moi quand je médite , c'est parce que j'ai envie de méditer à ce moment là , pas particulièrement pour entretenir la parcelle Divine ; ou alors pour me remettre la tête en place . Et puis ,  d'abord et surtout , comment entretenir quelque chose qu'on ne connait pas vraiment ? ou peut-être que la métaphore devrait continuer avec le Feu , présent dans l'étincelle ; j'imaginerais mieux de construire une cage à feu , comme Naoh ( j'ai relu la Guerre du Feu récemment , une fois que j'étais à Nice et que je n'avais rien à lire ; les illustrations m'ont déçue parce que j'avais découvert la Guerre du Feu dans le Journal de Mickey où Naoh était beau , blond et grand , pas une espèce de primate simiesque comme dans les illustrations de ce vieux Rouge et Or ) ... bon , une métaphore c'est une métaphore , juste une façon de donner de quoi mouliner à nos pauvres neurones qui ont besoin de mouliner , et qui moulineront jusqu'à l'absurde .. 
  Alors , pour résumer : je vais continuer à faire comme la petite dame de la peinture ... je jardine et j'entretiens mes plantes de mon mieux , et pour le reste , Dieu s'en occuppe... surement ...

 

6 décembre 2007 4 06 /12 /décembre /2007 09:15


j'ai commencé à peindre ça hier matin , après une nuit où j'avais super mal dormi , et je l'ai terminée hier soir

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mais en y repensant , je me dis que ce " Nulle Part " est aussi bien le départ pour toutes destinations .. ( toujours cette bonne vieille Vacuité ) peut-être pas de raison de se sentir aussi lugubre . Il y a une chanson des Beatles , si je ne me trompe , sur un petit air guilleret , qui commence comme ça : " it's a little nowhere man... " je ne me souviens  plus de la suite , comme d'hab . D'ailleurs ma chanson préférée est plutôt Strawberry fields , avec son côté délicieusement molligasse et onctueux , une chanson pour l'hiver pendant que dans la cuisine on sent une bonne odeur de biscuits à la cannelle qui dorent dans le four ....  ( hier j'ai fait des petits palmiers , absolument délicieux , je vous ai parlé du côté thérapeutique que ça a pour moi de faire de la pâte feuilletée ) . Tiens , je vais aller mettre ça , ça me changera de Glenn Gould que j'écoute quotidiennement et à toutes les heures de la journée .

     Ce qui est drôle , c'est que le sac de voyage que la personne tient dans sa main droite ressemble à un sac de voyage en tapisserie , précieux  héritage de ma grand-mère que je n'ai pas connue ; précieux parce que c'est elle qui l'a fait et brodé ...  il est au fond d'une malle ,  soigneusement plié dans des couches de papier de soie ,  et moi je ne m'en sers pas comme sac de voyage bien sur . Cette grand-mère qui était bien partie pour être aventureuse , mais qui s'est un peu arrêtée en route à Gap . Elle a eu deux petites filles , déjà une aventure .

    Au cours de yoga l'autre matin , une aventureuse , justement , était de retour : un périple toute seule aux  Sources du Gange ...  on a pris un petit café , le petit café d'après le cours du Mardi ; les yeux brillants , elle racontait quelques miettes du voyage -pélerinage , la périlleuse montée en bus sur des pistes trop étroites qui s'éboulent , où chacun remet son âme à Dieu ,et la descente encore pire , la foire aux chameaux dans le désert , les nomades ...ça m'a fait rêver . Bon , moi je suis encore un peu planplan , il me manque juste un peu d'entraînement , mais ça viendra ... ça viendra .

4 décembre 2007 2 04 /12 /décembre /2007 22:04


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mais j'ai quand même fait une petite correction à  la peinture d'hier ,parce qu' il manquait un prolongement au tronc de l'arbre à gauche ; c'est mieux comme ça ...


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3 décembre 2007 1 03 /12 /décembre /2007 18:12

        Aujourd'hui , c'était repos après mon épuisante virée du week-end  ... alors j'ai commencé à peindre ce matin , puis entre midi et deux je suis montée dans la colline avec Anaïs et j'ai fait une méditation bienheureuse au flanc ensoleillé de la montagne , assise sur des marnes sèches , la figure et les cheveux dans le vent  , le soleil sur les paupières ... en descendant d'un bon pas , tout en chantant le mantra dans ma tête écervelée , j'ai cru que j'avais perdu Anaïs , je suis remontée presque en courant , en l'appelant , en sifflant ... mais elle n'était pas en haut non plus , je suis redescendue encore plus vite , elle est sortie des buissons en bas de la piste , quoi maman qu'est-ce que c'est , je te manque ? je lui ai fait un méga câlin ... en arrivant au hameau j'ai rencontré une toute petite mémé qui habite par là , avec son chien fou , elle m'a raconté qu'elle s'était cassé la figure la veille et m'a montré ses bleus et ses égratignures ; il lui manque plusieurs dents de devant , ce qui rend la conversation un peu cryptique ; mais elle était contente de sa ballade et d'échanger quelques mots ... 
   Après j'ai fini les aquarelles commencées ce matin , l'une , la moins bien , est chapitre 210 , l'autre la voici ,  un message réconfortant de l'Ange des Petites Peintures , spécialement pour moi et pour tout le monde aussi ...


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( j'ai commencé la peinture de haut en bas , c'est en arrivant au niveau du sol que j'ai su que tout allait bien . Dieu sait pourquoi ... )
portez vous bien , bon courage à tous



3 décembre 2007 1 03 /12 /décembre /2007 17:50
Retour ici ... c'était dur à Thonon . J'ai eu l'impression de donner tout ce que je pouvais ... mais ma marraine est amère et pleine de souffrance sur tout ce qu'elle n'a pas eu de la vie , sur tout ce qu'elle n'a pas en ce moment (deux mois qu'elle est à l'hosto ) . Elle était vraiment heureuse de me voir , ceci dit , j'ai  bien fait de ne pas annuler ma visite ... mais je suis rentrée hier crevée et déprimée . Et de l'entendre dire d'un ton plein d'amertume et de regrets  : " enfin ... c'est comme ça ... " - ce qui n'est aucunement une acceptation - ça me démolit . Ceci dit, je suis d'accord , c'est mon problème , et je désirerais très fort lui donner la liberté d'être comme elle est . Souffrance ou pas . La seule chose que je sais , c'est que toute souffrance passe , et que le bonheur ou malheur est une affaire de vision interne ... je ne lui ai jamais trop donné de séance de relaxation , ou méditation ,seulement une fois - ça ne venait pas . Tandis qu'à maman , à une époque , j'en ai donné beaucoup ... je le regrette ( je veux dire , je regrette de n'avoir pu  faire partager celà à ma marraine ) . Mais je ne le sentais vraiment pas . Pas pu faire autrement . Vraiment .





 ( Est - ce que j'ai déjà dit que je n'aime pas trop la Haute-Savoie ? ) enfin , moi qui suis à l'aise sur mes deux jambes , j'ai fait Dimanche matin  une ballade au bord du lac Léman et j'ai vu les canards et différentes sortes de poules d'eau  ; c'est déjà ça .

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30 novembre 2007 5 30 /11 /novembre /2007 16:35

 

Demain , je pars pour Thonon , visite éclair à ma marraine ( je ne resterai pas longtemps , parce que pendant ce temps maman rentre à l'hosto pour se faire mettre un pace maker et que je retournerai peut-être à Nice pour être là quand elle sortira ...) le tout faisait que  je me sentais assez stressée ce matin ...


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...       mais après quelques heures de jardinage , les premières depuis longtemps , ça allait mieux , je me suis ensuite dédiée à la confection d'une pâte feuilletée - j'adore faire de la pâte feuilletée , c'est extraordinairement sensuel cette pâte élastique , qui sent bon , qui est même bonne à manger crue ...  ( hélas pour les calories ) ensuite j'avais  retrouvé suffisamment d'énergie et de confiance en moi pour me métamorphoser en harpie ,  parce que Phil avait réorganisé sans me prévenir le contenu de plusieurs étagères dans le garage ,  à sa convenance qui n'était pas du tout la mienne . Qu'est-ce que ça m'énerve qu'est-ce que ça m'énerve ...
    Bon , plus qu'à finir mon sac de voyage , et c'est bon ; demain matin , je partirai avec l'aurore ...



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portez vous bien , prenez soin de vous ....

29 novembre 2007 4 29 /11 /novembre /2007 07:01

    Eh ben la souffrance m'a très vite rattrapée cette nuit ,  ou ce matin . Gewurtzstraminer ou pas . Je me doutais bien que ça serait le cas ; de toutes façons , je ne réussirai jamais à devenir une alcoolique convenable , j'ai tout de suite mal à la tête .
     Imaginer une vie sans maman en fond d'écran ...  à la fois un soulagement et un manque terrible . J'imagine , avec mon moi présent ,bien sur , donc c'est faussé . Forcément .
      En principe je ne retourne la voir qu'à Noël ... en principe ...
      En attendant les autres aspects de mon " moi"  réclament . Donc , je m'ouvre , du mieux que je peux , à la souffrance qui est là au niveau du coeur , quoi d'autre ... et j'essaie de ne pas trop la faire peser sur le reste .

      Tiens , je voulais vous parler de Scott Peck . J'ai découvert parmi les livres de chevet oubliés là par toutes les personnes qui ont dormi dans cette chambre un petit volume " Au delà du chemin le moins fréquenté " . Dans ce cas précis c'est Monika qui l'avait laissé . C'est une collection qui s'appelle " Aventure secrète " ou quelque chose d'approchant , collection dont je me méfie un peu parce que l'ésotérisme n'est pas ma tasse de thé . Et que je sais qu'ils ont aussi publié des conneries . 
      Ceci mis à part , je commence à lire , et je suis agréablement surprise parce que toutes les premières pages sont consacrées à une remise en cause de ce que l'auteur appelle " la pensée simpliste " ( ceci dit, il est psychiatre ,et il fait ça en mettant aussi des étiquettes , ce que je trouve simpliste . Mais les étiquettes , c'est pratique ,à condition de ne pas s'y laisser enfermer et d'être conscient que ça n'est que des étiquettes - comme le rabâche  Krishnamurti ) . Et puis je me rends compte que c'est un auteur qui parle de spiritualité , ce qui m'intéresse aussi , plus qu'un peu .
  J'ai dévoré le petit bouquin ; recopié dans mon petit carnet une ou deux phrases qui m'ont vraiment ravie :

" Nous sommes cependant confrontés à un paradoxe . Bien que se débarasser de son narcissisme  , de son égocentrisme et du sens exagéré de sa propre importance soit par dessus tout ce dont il est question dans l'existence , il est également vital d'apprendre en même temps à saisir sa propre importance et sa valeur "

Une autre phrase , qui me fait un bien énorme :

" Nous ne pensons pas aux résultats . Si nous le faisions , nous serions déjà morts . Les résultats ne sont pas notre souci . Nous faisons simplement ce que nous estimons devoir faire , ce qui nous parait juste , et laissons Dieu se préoccupper des résultats ."


    ( J'adore vraiment cette phrase ...; j'adore aussi son côté découpeur de cheveux en quatre fois quarante mille , qui dissèque et dépiaute et démolit la moindre pensée , encore qu'il puisse aller encore plus loin à mon avis )
     Qu'est-ce qui ne me plait guère dans ce qu'il écrit ? son insistance sur la discipline ( il a fait une partie de sa carrière comme psychiatre dans l'armée ) ; parce que personnellement j'ai été élevée dans une infernale surabondance de discipline et de fermeté , et que j'ai grand besoin de rêve , de paresse et d'indiscipline pour peindre et pour vivre  - mais il s'agit peut-être de ma forme de discipline à moi ; de même que le désordre dans mon atelier .
     Et encore ? sa croyance au mal , du genre Satan . En quelque sorte , très chrétien ; j'y crois mais pas de la même façon . Je sais qu'il y a des façons négatives de vivre sa vie , je crois qu'il est nécessaire de s'en défendre , de s'y opposer ,si besoin est de toutes ses forces , mais je suis sure que le mal vient à l'origine de la souffrance , plus de maladresses et stupidités éducatives . ( cf les pages qu'Alice Miller a consacrées à l'enfance d'Hitler )

       Ah oui , quoi d'autre : il croit au libre arbitre , ce vieux cheval de bataille chrétien . Ben moi , pas du tout , et d'ailleurs je me demande comment diantre un psy avec une solide  formation freudienne peut bien croire au libre arbitre ... 

          Mais tout de même , pas inintéressant ... d'autant plus qu'il s'exprime d'une façon  très étrange et étrangère pour moi . 

          Au fait , en fond d'écran , j'ai mis la photo de Venise au crépuscule , la dernière du chapitre 200 . Elle me fait un bien fou , elle aussi ... Si j'y réfléchis , si je me demande par quel miracle cette photo est à peu près droite , par quel miracle un truc bizarre qu'on appelle appareil photonumérique est arrivé entre mes mains , par quel miracle cet être bizarre qu'on appelle en général Françoise s'est trouvé justement à Venise ce soir là , avec justement un prolongement  bizarre qu'on appelle " main" et qui a fait un geste bizarre qu'on appelle en général " appuyer sur le déclencheur de l'appareil photo " .... Respirez ! Vous croyez toujours au libre arbitre ? le dernier refuge de l'ego ... mais moi qui n'y crois pas , ça peut être le dernier refuge contre la culpabilité ...

         Mercredi dernier , en discutant avec Maria tout en mangeant mon cake trop frais ,( il est meilleur quand je l'ai fait la veille )   nous parlions du miracle sans cesse oublié qui est de se réveiller le matin et de respirer .  Je vous ai dit à quel point j'apprécie Maria , bien que je la connaisse depuis si peu de temps .
       ( mais Maria est à l'hopital en ce moment avec un truc pas terrible . Heureusement de mon égoïste point de vue , à 86 ans , ce truc pas terrible a une évolution lente ... Et puis , comment est-ce que je peux juger ...quelle vieille habitude ... )
 

28 novembre 2007 3 28 /11 /novembre /2007 22:33


un soleil d'hiver , plutôt gai  , du temps  froid
un rendez -vous dans une librairie à Nîmes 
un calendrier 2008 Adèle Blancsec  pour la maison , plein de monstres affreux mais Adèle Blancsec est tout à fait la femme que je rêverais d' être
un agenda du jardinier avec les phases de la lune , pour moi
un agenda Paulo Coelho , peut-être pour maman , ou pour Monika 
deux petits carnets dont  un pour moi
un autre calendrier 2008 avec des photos de fleurs très belles , je ne sais pas pour qui encore
un bouquin de ballades dans Barcelone en suivant Carlos Ruiz Zafon ( l'Ombre du vent ) , pour Philippe ou pour Thomas
un regard panoramique et désespéré sur les rayons de la librairie en me disant vivement que ma copine arrive sinon je vais pas pouvoir me retenir d'acheter tout le magasin , et c'est là que je la vois en train d'accumuler les achats de bouquins deux mètres plus loin et de jeter un regard panoramique  dans la librairie en se disant vivement que ma copine arrive sinon je vais pas pouvoir me retenir d'acheter tout le magasin
un couscous végétarien dans un petit restau , lumière verdâtre , musique un peu trop présente , en face de moi Martine en vert  un peu stressée 
un évocation  pleine de gratitude de l'ashram de Ramana Maharshi ,et d'Arunachala
deux billets d'avion  classe économique , Marseille- Madras le 2 Février 2008, retour Bangalore- Marseille le 1er Mars
ma paire de bottines la plus élégante et  une abominable crampe à l'orteil droit
un coup de téléphone à l'hopital de Thonon pour dire à ma marraine " à Samedi " et qu'elle me dise " ah !  je croyais que tu venais Vendredi "
un coup de téléphone à Nice m'apprenant que maman a  besoin d'oxygène pour respirer  - et je vais pas retourner à Nice tout de suite
un spectacle de danse de José Montalvo , " Paradis " , courez-y ventre à terre si vous ne l'avez pas encore vu
de l'époisse sur du pain grillé , une mandarine confite ,
 et trois verres de Gewurtztraminer parce que c'est vraiment un soir à boire du Gewurtztraminer - le coeur en vrac .

28 novembre 2007 3 28 /11 /novembre /2007 08:27

 Je me suis réveillée cette nuit terriblement fatiguée et épuisée , pensant avec accablement que je dois aller à Nîmes pour vérifier le contrat du voyage avec Martine , qu'à la fin de la semaine j'ai promis d'aller à Thonon voir Yvette à l'hopital , alors que je ne rêverais que de jardiner , d'être en contact avec la terre régénératrice ... tout en sachant que je retrouverai le jardin la semaine prochaine , juste un peu à attendre . 
 Je me suis rendormie , j'ai fait un rêve :

  " je suis sélectionnée avec M pour faire partie d'un spectacle , je dois chanter la chanson de Boris Vian " Mon oncle infâme bricoleur faisait en amateur des bombes atomiques ... " ce qui , à priori , ne me pose pas de problème parce que c'est une chanson que je connais bien . J'aurai pour le spectacle une jolie robe longue en satin couleur de terre claire , à bretelles fines , qui me va bien .mais qui est d'ailleurs une chemise de nuit , ça ne se voit pas . Ca se passe à Nice , je suis en voiture vers l'école Normale , et je me rends compte que la mère et les deux ou trois petits frères et soeur de M sont en train de faire du stop sous la pluie , je me sens heureuse de les prendre en voiture
   je me rends compte que pour le spectacle il faudra que je travaille la chanson plus que je n'aurais cru , et ça m'embête vraiment "


          Je crois que je comprends à peu près le sens du rêve ; alors , encore des progrès à faire Françoise , au travail ... j'ai aussi une idée sur l'oncle infâme , c'est en relation avec ma visite à Y . La pauvre , elle a eu une telle souffrance à cause d'un oncle à elle ; et ça m'a occasionné , à moi , à ma famille , tant de souffrance aussi ... Incroyable , cette interdépendance . Quand à la famille de M , que je prends en charge dans le rêve , c'est normal , on ne peut entrer en relation avec quelqu'un sans entrer en relation avec sa famille intérieure aussi . Toujours l'interdépendance ... mais le soleil de ce matin me donne une vision positive des choses !
           Et puis , heureusement ,dans ce rêve il y a pour moi cette jolie robe couleur de terre claire , qui m'est venue sans effort ... en faisant le trajet pour le yoga hier matin , je me suis régalée des couleurs merveilleuses des champs , des vignes parce que les sarments non coupés sont oranges clair encore , de la terre  déclinant toute la gamme des roux clairs , terres claires , terre de Sienne brûlée , terre de Sienne naturelle ,ocre roux , sanguine ,  des chênes jaune -brun ,en contraste avec  des chênes verts , qui sont vert de vessie très foncés , ou des oliviers dont les feuilles agitées par le vent passaient sans cesse du gris-vert à l'argent , des champs d'asperges dont les feuilles très légères et fines vont du vert-jaune au jaune clair . Je me suis dit , encore une fois , qu'il faudrait que j'emporte un appareil photo en allant au yoga le Mardi matin ,et que je parte une demie heure plus tôt , tant c'est  beau ... 


  Au prochain chapitre je vous parlerai de Scott Peck , un auteur que je viens de découvrir , très intéressant , avec beaucoup de réserves aussi  ... portez vous bien , puisse cette journée être une belle journée pour vous , le coeur serein .  Posés , enracinés  entre Terre et Ciel  .

27 novembre 2007 2 27 /11 /novembre /2007 16:01

    Un mantra classique en Inde , dédié à Shiva  ; je ne me souviens plus quand je l'ai entendu pour la première fois . Quand on habitait  Aix j'allais chez une dentiste complètement géniale ( du côté de Puyricard, pour être précis ) , son cabinet était l'antithèse du cabinet dentaire classique , avec des plantes vertes , un peu de pagaille , et un portrait d'Amma ( Ma Amritanandamayi ) sur une étagère ; la dentiste s'appelle Marie-Thérèse , et j'espère qu'elle est toujours là bas et lui envoie mes amitiés ... elle  passait ce mantra en fond sonore et , je le jure , moi qui suis douillette , ça me tenait lieu et place d'anesthésie , je sortais de la séance sur un petit nuage ; la seule et unique fois de ma vie où j'adorais aller chez la dentiste ...  Un mantra est une formule qui n'a pas nécessairement de signification , mais les mots , à force d'être répétés année après année et siècle après siècle , ont acquis une énergie incroyable qui agit sur les personnes qui le prononcent , à voix haute ou mentalement . Je n'y suis pas particulièrement accro , mais l'autre nuit à Nice , alors que maman toussait sans cesse et se levait pour la cinquième fois de la nuit au moins ,de son pas qui traîne , la pauvre  avec son déambulateur ,  et chaque fois j'ouvrais plus qu'un oeil , inquiète et bientôt horripilée de fatigue  ... donc l'autre nuit , alors qu'il était une heure et demie du matin et que je me disais avec désespoir que c'en était fini du repos pour cette nuit là , le mantra m'a enveloppée , entourée comme dans les plis de son manteau ;  il se disait , en moi , quasiment seul , m'apportant force et  calme dans le coeur et simplicité :  OM NAMAH SHIVA YA  , OM NAMAH SHIVA YA  ...  
         Je me suis dit que de toutes façons ça valait mieux de répèter ça que de retourner et brasser suppositions , angoisses pour l'avenir de maman et tata , inquiétudes ...alors le mantra se répétait à travers moi , et  j'étais réveillée , j'étais allongée , bien , tranquille ;  ça a duré presque jusqu'au matin . J'ai du dormir deux heures en tout cette nuit là . Le lendemain , j'ai emmené maman pour une toute petite sortie au soleil , elle était contente ; je lui ai donné une séance de relaxation , ça faisait longtemps que je ne l'avais pas fait , ce qu'elle regrette - quand je faisais la formation de sophrologie je lui en donnais souvent , mais depuis quelques années ça ne me vient plus . Et moi aussi j'étais bien , toute la journée , malgré le peu de sommeil .
  Le soir , je ne sais comment ça s'est fait , mais maman ne toussait plus , elle n'a pas eu de problème de digestion comme elle a depuis plusieurs jours , et elle a dormi presque d'un  trait jusqu'à sept heures du matin ...
J'ai cherché sur Google , avec plusieurs orthographes pour le mantra , et j'ai trouvé ça qui ressemble un peu à la vague idée que j'en avais ; il s'agit de la présentation d'une musique , musique que je n'arrive pas à écouter pour l'instant et pour raisons techniques ... je vous  recopie déjà ça

  OM NAMAH SHIVAYA est l'un des plus puissants mantras sanskrits . Les mantras sont des phrases créées pour provoquer un changement de niveau de conscience ; ce mantra commence par le son primordial OM  . Dans la tradition hindoue , Shiva représente  cet aspect du Divin qui provoque la fin d'un cycle ;  ce mantra peut être interpérété comme un appel à Dieu en tant que destructeur de notre illusion et de notre ignorance , qui se mettent en travers de notre chemin vers l'union au Divin .

( commentaire de Françoise : wow ! )